Allergies aux pollens, comment s’en protéger ?

Yeux rouges, écoulement nasal, éternuements… Avec le printemps, le cauchemar recommence pour les 10 à 20 % de la population qui souffrent d’allergies aux pollens. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour se préserver du fameux rhume des foins.

Quels sont les symptômes ?

Le retour des beaux jours n’est pas toujours une bonne nouvelle pour les allergiques. Eternuements, congestion et écoulement nasal, démangeaisons au niveau du nez, de l’oreille interne et du palais, gêne respiratoire, yeux rouges et larmoyants, autant de symptômes qui gâchent la vie des personnes touchées. Ces manifestations sont le signe d’une rhinite allergique, qui peuvent s’accompagner d’asthme, d’urticaire et d’eczéma. Alors que faire si vous êtes touché par ces symptômes ?

Quand et qui consulter ?

Si les signes sont minimes, votre pharmacien peut vous conseiller. Si les signes sont plus handicapants, il faut alors prendre rendez-vous avec votre médecin qui pourra vous prescrire un traitement approprié. S’il le juge nécessaire, il vous orientera vers un allergologue qui fera un bilan de vos allergies et adaptera votre traitement si besoin. C’est aussi lui qui pourra vous proposer une désensibilisation.

Les bons gestes à mettre en place dès le printemps

• Lavez-vous les mains régulièrement et passez l’aspirateur plus souvent.
• Ne faites pas sécher votre linge dehors.
• Limitez vos sorties et efforts physiques durant les pics de concentration.
• Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir.
• En rentrant, retirez vos vêtements et brossez vous les cheveux.
• Roulez fenêtres fermées.

_D’après Aliisa Waltari

Mis à jour le 05.04.2022